和球运动是一种新的健身锻炼方式、一种新的社会进修方式、一种新的生活交流方式和一种新的文化传播方式。它的普世价值在于：人们健身养性的良好载体、团队文化建设的极佳选择、社会交流与休闲生活的理想方式。

※——和球的诞生

和球运动是由东方文化孕育而生的新民族体育项目，起源于中国唐代隔网蹴鞠游戏，融合西方现代体育项目规则而成。

和球运动诞生于2008年9月3日，经国际和球联盟修订与完善后在中国大陆地区率先试点与开展。

※——和球的五大特点

——传统时尚：和球运动既传统又时尚，体现了中学为体、西学为用。和球文化的内核秉承了东方和谐文化的价值理念，和球之道谓之“三和四德”，即：通过修炼礼、义、智、勇四德，达到和于身、和于人、和于自然之境界；而和球的管理制度、推广方式等则集纳了西方流行的诸多时尚元素；

——男女混合：每队上场4人，两男两女；

——手脚并用：每队最多运用两次上肢和两次非上肢技术将球击到对方场区，简称：双二次；

——隔网对抗：比赛场区为7.2×15米的长方形，有中线和柱网隔开；

——身高分级：和球比赛按身高分为U185、U175和U165级。

※——和球的九大功能

——培养全面的身体素质：以适中的运动负荷与强度，以全身技术的运用，不断提升自身的爆发力、耐力和灵活性、协调性；

——培养规范的文明礼仪：在和球运动中，以礼始，以礼终，敬由心生，竞敬相和，以此养成规范的礼仪习惯；

——培养健康的性别性格：在男女混合竞技的团队中，需要各自发挥性别特点，优势互补，以此塑造健康的性别性格；

——培养果断的决策能力：在球不许停滞和落地的基本要求下，在防、调、组、攻四个环节果断选择、合理运用“双二次”技术；

——培养良好的竞争意识：在和球运动中，要能直面竞争、敢于拼搏；

——培养坚强的意志品质：在和球运动中，需要坚韧不拔、锲而不舍的意志品质；

——培养正确的胜负观念：在和球运动中，要学会尊重对手、提升自己，以辩证的观点对待胜负，感悟胜负，驾驭胜负，超越胜负；

——培养钻研的学习习惯：在和球运动中，需要不断学习、研究与创新技战术及训练方法，养成活到老、学到老的学习习惯；

——培养协作的团队精神：在锋/卫分工明确的团队中，需要积极融于团队之中、认真担当角色责任，以配合协作实现共同目标。

※——和球的现状

2011年和球被国家体育总局列入全民健身推荐体育项目之一。同年，北京海阳瑞尔体育管理有限公司获得国际和球联盟的授权，发起组建中国和球推广委员会，在大陆地区开展推广活动。分别举办了第一期和球推广工作者、第一期和球教练员、第一期和球裁判员培训班，制作了和球宣传片，开设了“和球中国”官方网站，并在北京体育大学和丰台区东铁营第一中学开始试点开展和球运动，效果良好。

※——和球的前景

和球是一项集东方古老文化精髓与现代时尚元素为一体的体育运动，具有很强的生命力和传播力。可以预想，会有更多的男孩、女孩参与这项运动实现交流，会有更多的家长通过这项运动促进孩子的社会化进程，会有更多的单位团体开展这项运动加强团队文化建设。

在现代社会资讯发达、媒介多样、传播高效的背景下，和球运动的蓬勃发展与迅速风靡是指日可待的。